По питанию .
Завтрак 🥞: овсянка с изюмом, круассан 🥐(45г-170ккал), хурма, сыр 🧀, кофе ☕️
.
Обед 🥘: селёдка, три хлебцы диетические, аджика, грибы 🍄 по-корейски, сушёная рыбка.
Ужин 🍴: 🎃 печёная тыква 🎃