за 37 минут отрабатываешь всего 270ккал на кардио!!! вся в мыле и всего 270(( 4,28 км... поэтому таких интервалов на кардио надо ставить 2!! 🏋
для тех, кто не занимается спортом и только считает калории - знайте, что их СЖИГАТЬ-это АДский труд😤😤😥😦
откройте для себя СПОРТ!!☝