21 октября, 13:32
сегодня 21 октября и в Москве пошел 1-ый снег❄❄❄❄❄ в этом году...
а еще у меня пришли кд и я 1-2 дня не пойду в спортзал🇵🇱 поэтому питание совсем по-минимуму..
а когда у вас кд СКОЛЬКО ВЫ НЕ ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ?😕 (первый день/ первые 2 дня/все время пока идут/или вообще не делаете перерыва при кд?)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
При кд всегда занимаюсь, тк болей либо нет, либо они мизерные)
Булочка Московская, у меня дело не в болях, а в том что первые 2 дня "льет как из ведра"(сорри за подробности), поэтому боюсь усиливать интенсивность еще и занятиями...
✨✨✨ Московская осень✨✨✨, А, если об этом, то ситуация та же, к тому же и идут минимум дней 7.😁 Но я просто не обращаю на это внимание, лично мне не доставляет дискомфорта)
Булочка Московская, оооо!! "КОЛЛЕГА"😍 у меня тоже идут 6 дней!! и тоже интенсивно..
говоришь, можно и не делать перерыв даже в первые дни?😕 подумаю..)) спс за совет!
Я в кд овощем лежу. Боли ужасные
И ничего не могу сделать, иногда универ пропускаю даже
Так что на время кд спортом не занимаюсь
Ну блин((( Значит, и у нас скоро похолодает((((( Блин
✨✨✨ Московская осень✨✨✨, Ты смотри чисто по своему состоянию. Если ты осознаешь, что в первые дни ты слишком обессиленна, либо тебе тупо некомфортно, то лучше первые 2-3 дня полежать овощем. Но просто лично я в эти дни никак не меняюсь, только настроение.😂