19.10.2017
я опомнилась когда встала на весы. 65 кг😨. Твою налево, 65 КГ!!!!! Я начинала свой спор с другом, когда весы показывали 62 и с каждым днем понемногу эта цифра должна была таять. Но нет. Из 4 месяцев, которые были отведены на спор, 1 не то что потрачен в пустую, а подкинул мне еще целых +3. Я поняла самое большое заблуждение. То что ты начал ходить в зал, и две недели между тренировки передвигаешься как замученный, раненый зомби от усталости после тренировок в зале и боли в мышцах, еще не дает тебе абсолютно никакого права жрать как ненормальная. До меня эта простая но действенная истина дошла только сейчас.
Так что мой девиз на ближайшие дни: "НЕ ИЩИ СЕБЕ ОПРАВДАНИЙ!!!!" Отпахала в зале до 7 пота, еще не повод прийти домой и после сожрать кусок торта успокаивая себя мыслью "ну я же занимаюсь".