4 ноября, 08:19
Всем доброе утро. У меня 63.9 на весах, а это значит что я просрала 2 недели. Я молодец))))) Хороший вчера был вечер, что нажрала аж себе 1,3. Но, не получилось один раз справиться, ничего. Начнем сначала. Сегодня мой личный понедельник. + марафон самоконтроля. (Кира прости, что по началу подвела тебя с твоим. Я очень не хочу вылетать и буду исправляться). Удачи мне и терпения.
Искренне Ваш, Енот_пожирун😘. Люблю Вас.💙💛
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
По моему опыту, нажранное за день (можно так выражаться? 😁) уходит от одного разгруза. А значит, не жир это)
А ещё где-то слышала/читала инфо, что калории не сразу перерабатываются в жир, на это уходит примерно 24 часа, то есть в теории, ты можешь наестся и успеть всё это сжечь в ближайшие сутки дефицитом калорий и/или спортом😌