9/65 "55 кг"
9/31 "Подготовка"
вес: 61.9 кг (-700)
🛌💤сон:⁣ выходной, не следила
🍴пожирушки:
11:30 завтрак - стакан кефира с клетчаткой, 2 бутера с колбасой и сыром, зефирка
⁣13:30 перекус - латте с лавандовым сиропом
⁣17:40 ⁣перекус - сыр чечель
⁣⁣⁣20:00 перекус - 1/2 бутылки йогурта
⁣22:00 ужин - тарелка пельменей с кетчунезом, жменя арахиса, 2 зефирки в шоколаде
💧вода - 1,1 л✔
🏃Активность за день:
10000 шагов
снова выходной

Утром очень порадовалась отвесу, хотя досихпор не могу понять откуда он. Еда в течении дн была так себе, потому что гуляла, а вот вечером соблазнилась на пельмени от голода. Даже не могу представить, что завтра увижу на весах. Купила себе что-то типа слабительного чая, потому что небольшие проблемки в этом деле. Вроде и ем нормально, а все ровно что-то не то. Надеюсь чай будет нормальный на вкус и я смогу его пить.
Встретилась в подругой, мило поболтали в уютном кафе за чашечкой латте с лавандовым сиропом. Я очень удивилась, что такой вообще существует, но мне понравился. Хочу еще))) Потом с парнем пошли в кино на "Киборги". Очень не однозначный для меня фильм, хотя Леша в восторге. Как для украинского кино, то фильм просто шикарен, но были недочеты по съемке и постановке сцен, которые меня расстроили. Хотя диалоги мне очень понравились. Я ожидала, что фильм будет тяжелее и жоще. Но посмотреть его определенно стоит.
С тренировкой немного не вышло, потому что целый день в городе была, а утром проспала. Завтра должна буду наверстать упущенное. Но наконец-то нашагала свою норму.
На завтра планов много: постирать постельное, сходить на рынок с подругой, позаниматься, навести порядки и прочее. Короче дел хватает и нужно не лениться.
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Искренне Ваш, Енот_why_not?😘. Люблю Вас.💙💛