Привет всем, я тут новенькая) начинаю вести свой похуденческий дневник)
Сейчас сижу (уже второй день 😂) на самовыдуманной системе питания -завтракаю чем хочу, много воды, позже, если уж нереально сильно голодна ,то в 15-16,00 можно 1 фруктик)
Уже пробовала так худеть,отвесы в среднем минус 500 г в день. При переходе на обычное питание отвесы остаются, может быть набор 1кг) но это ничего по сравнению с тем, сколько мы потеряли)
Мои фото, как подтверждение словам :
1 фото-максимальный вес, 70кг.
2 фото - уже начала худеть .
Продолжение фото в следуюющем посте