Я к примеру начала играть на гитаре, и мне это очень помогает в том случае, когда МОЗГ хочет кушать, а ЖЕЛУДОК- нет. Вам просто нужно найти интересное занятие: как бы странно не звучало- почитайте книгу, уберитесь на полках с одеждой, пересмотрите фотографии или еще что-нибудь😉
Я к примеру начала играть на гитаре, и мне это очень помогает в том случае, когда МОЗГ хочет кушать, а ЖЕЛУДОК- нет. Вам просто нужно найти интересное занятие: как бы странно не звучало- почитайте книгу, уберитесь на полках с одеждой, пересмотрите фотографии или еще что-нибудь😉