Доброе утро, день 3.☝️
Вчера даже не отписалась, сил не было совсем.
Отвеса нет, но и привеса нет, а это круто при условии, что вчера в 9 вечера я ела в ресторане.🍽
У нас около дома открыли новый вполне приличный ресторан и я месяца 2 все хотела туда сходить. И вчера, наконец, нам удалось пристроить ребёнка на пару часов и вырваться.
Конечно, плохо, что после 6. Но по калориям я уложилась. Толком днём не ела, только перекусывала фрукты/овощи. 🍉 🥒
В ресторане тоже взяла салат из овощей и тушеное мясо с рисом. И маааааленький коктейльчик 🍹 примерно 150 мл.
Воды было 1,25. Чуть не дотянула до 1.5 литров ☹️
Сегодня будем исправляться.
А ещё я вчера перемерила кучу своих платьев. И была приятно удивлена! Почти все платья на мне просто висят! Божественное чувство. 👗
Итак, продолжаем! 💕
> плохо, что после 6...
А ты во сколько ложиться спать? За 3-4 часа до сна вполне нормально все. И то, больше не для "пожирею", а для отдыха и здоровья ЖКТ
Happy End, Обычно мы рано с ребёнком ложимся, максимум в 10, а так в 8-9. Встаём, соответственно, в 4-5. Так что не есть после 6 это и есть за 3-4 часа до еды 😙
🧚♀️НеФактище😈, ты прям как я))) я тоже в 8-9 ложусь