День 11! 😙🤗
И ещё -300!
66.8!
Я уже приближаюсь к отметке 10 кг, сброшенных с момента выписки из роддома! 😜
Вчера как и раньше ела все в пределах калорий.

Завтрак: кофе с молоком, 100 гр овсянка на воде, зерновой хлеб с маслом, активия термостатная.

Перекус: курага 40 гр,

Обед: печёная картошка 150 гр, 1 рахат-лукуминка.

Ужин: чашка молока 200 мл, кусок пирога с капустой 80 гр, фисташки 20 гр.

Вода: 1,75 л 💧

Активность, как видите, была так себе. Ребёнок начал истерить, пришлось бегом бежать домой...

Продолжаем. 😘