Мой уже стандартный завтрак: пшеничные хлопья с 2 грецкими орехами и тыквенными семечками, сыр моцарелла и три перепелиных яйца. Думаю в будущем увеличить кол-во каши до 6 со.ложек.
Просто в приготовлении и полезно, вопрос "что съесть на завтрак" больше не вызывает ступора 🤗