Приветик)
С сегодняшнего дня начала принимать семена льна. Пишут, что очень полезная штука. Благодаря семенам цвет лица становится ровным, кожа чище и заметно здоровое постепенное похудение.
Девчонки, кто их кушает? Как вам? Есть результаты??

На данный момент мой вес составляет 47-48 кг. при росте 163 см. Моя цель сбросить 2 кг. Буду рада любой поддержке)

Моё утро началось с лёгкой зарядки и растяжки, т. к. очень хочу сесть на шпагат.
☀☀☀☀☀☀☀☀☀
❗Завтрак:
На завтрак я кушала овсяный блин. На мой взгляд, это идеальное блюдо. Так как он идеально сочетается не только с мёдом и вареньем, но и с овощами, фруктами и даже сыром.
Рецепт достаточно популярный, но всё таки, для его приготовления нам понадобится:
1 яйцо
3 ст. ложки овсянки
2 ст. ложки молока
(я добавляю ещё корицу, но это не обязательно)
Все ингредиенты смешиваем в глубокой тарелки и выливаем на сковороду. Если смесь получилась густой, но аккуратно ложечкой размазывам смесь по сковороде, чтобы блин получился круглый. Обжариваем с двух сторон, затем добавляем любую начинку.
Мне нравится сочетать такой блинчик с мёдом?