Доброе утро всем)
Вес у меня 65кг
Я хочу сесть на гречку на 15 дней и сбросить хотя бы 5 или 10 кг

Обед- маленький кусочек хлеба, зелёный чай и салат овощной без майонеза.

Добрый вечер всем)
Тебе не нужды таблетки для похудения, напитки для стройности, и сложные гаджеты для контроля веса.
ВСЕ ЧТО НУЖНО ЭТО ХОРОШИЕ КРОССОВКИ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ, И УПОРСТВО И ЕЩЕ РАЗ УПОРСТВО

Завтрак - творог и зелёный час

Я хочу достигнуть своей цели, это похудеть