❄️❄️Привет, красотки!❄️❄️
Вчерашний привес почти весь ушел, вес 74 кг. Т.е. привес составил +200 гр. Ничего страшного, отработаем в спортзале, главное - не заморачиваться и не падать духом!
✅Завтрак: 2 яйца вареных, банан
✅Обед: салат из морской капусты с морковью 100 гр, рассольник ( только бульон), курица тушеная 100 гр
✅Перекус: и тут меня потянуло на шоколад!!!! 5 шоколадок Мерси, будь они неладны!
✅ Ужин: макароны т/с 80 гр, половинка тефтеля
📉 Вот такой бардак был сегодня в питании.
💕Всем хорошего настроения и замечательных отвесов! Новый год не за горами!