📢Марафон похудения. День 4.
📈Вес: без изменений.
С утра как положено-вакуум.
✅завтрак: пп творожная запеканка
✅перекус: фруктовый салат с натуральным йогуртом
✅перекус: профитроли с кремом 2 шт. Вот это было зря!!!
✅Обед: тилапия запеченая+баклажановая икра
✅ужин: курогрудь отварная+овощной салат с оливковым маслом
🚴‍♂️Спорт: пошла в тренажерный зал отрабатывать профитроли, хотя не собиралась сегодня😂