📢Марафон похудения. День 13.
Утро началось с вакуума, потом пошла в зал на тренировку. Решила сегодня выдержать питьевой день, вроде бы получилось.
✅завтрак: коктейль « Шоколадный пломбир» от компании Фитпарад.
✅обед: бульон куриный.
✅ужин: кефир с протеином.
Между приемами пищи пила воду и зеленый чай без сахара. Семье пекла пирог с картошкой и куриным филе и жарила пирожки с картошкой и сосиски в тесте. Сама ни-ни, кремень!!!