Привет всем худеющим!💞
У нас наконец то наступило лето! Ходим в платьях, шортах, босоножках. Дождались!!! По питанию все хорошо. Всера ходила на выпускной вечер, немного нарушала, но всего по-маленьку кушала. И главное-не пила алкоголь! Вес с утра 68.9 кг.
✅завтрак: пп творожная запеканка с вишней
✅перекус:2 абрикоса
✅обед: сэндвич из зернового бездрожжевого хлеба с помидором, листьями салата и сыром
✅перекус: 2 абрикоса
✅ужин: 2 отварные куриные голени, огурец, помидор