В 18-20 лет имела талантище: отказала себе в одном ужине - сбросила пять кг на утро🤔 утрирую, конечно, но с обменом веществ все было збс👌
Сейчас работаешь-работаешь, ешь безвкусную еду, а весы ни на грамм не сдвигаются. Сволочи.
К чему это я. Ах да! Горжусь собой, все равно. Желудок стянулся и уже не требует ночью сиреной кило макарон с сыром.
Но с мертвой точки сдвинуться тяжело.
Отказалась полностью от алкоголя ( а это трудно, ребятки, в такую-то хандровую осень), сладкого и мяса уже лет пять и так не ем. Кашки-кефирчики-творожки - забила холодильник почти на полтыщщи.
Задавала в предыдущем посте вопрос про клетчатку. Как появятся результаты или ощущения - отпишусь, пока никак (ну и как бэ два дня прошло).

Сегодня вдохновляет работа (работаю в праздничной сфере), планирую девочкам яркий фотоуголок на девичник. Представила себя худющей на подобной фотосессии, немного смотивировалась. По крайней мере передумала лишний раз есть.
Всем добра✌ ну и минусов в см и кг