🥛 Завтрак: молочный коктейль, два вареных яйца.
🍝 Обед: порция спагетти из твёрдых сортов пшеницы, куриные котлеты на пару.
🍗 Ужин: 1/2 порции спагетти из твёрдых сортов пшеницы, куриные котлеты на пару.
🍵 Зелёный чай в течение дня.
🏆 Спорт: два круга упражнений на пресс.
Если честно, мне начинает надоедать этот комплекс упражнений, нашла ещё один. Думаю делать оба по одному кругу.
📈 Взвесится сегодня не удалось, так как у меня сломались весы. Они и так не ахти работали, но сегодня умерли окончательно.
Именно поэтому, сегодня мы совершили набег на эльдорадо, и прикупили мне новые весы!!!
Заодно купили чайник и утюг, которые тоже скоро вздохнут в последний раз.
💚🍏🍵 Завтра планирую разгруз. Свободный день, особой активности не будет. Так что как проснусь - на весы!!!