Всем привет)
Дневник веду для самоконтроля, так мне гораздо легче
Сегодня 2/28 рада, что он прошел без срывов, хотя были злейшие соблазны
Утро: 2 яйца и зеленый чай
Обед:2, 5 % питьевой фруктовый йогурт, хотела обедать дома, но окно между парами не позволило, слишком короткое
Перекус: творог с йогуртом и яблоко, и еще шиповник, это очень вкусно и укрепляюще для организма
На ужин , планирую съесть овощной салат(капуста, помидор, огурец)
Ну что, двигаюсь дальше😎