Сегодня 74,8. Новый старт))) со старого места))

Пока зажор , привет кремлевка! Тапки не кидать-я без фанатизма))
С 6 марта лопала что хотела , ни в чем не отказывала, результат-77кг. Сегодня 3 день- минус 1,8))(75.2кг)Можно сказать-вернула все на круги своя))

А снег идет, а снег идет
И все вокруг чего то ждет
А вес на месте мой стоит,
И падать не хотИиит

Встал сволочь как вкопанный!
От гречневой диеты пришлось отказаться на следующий день. Жор к вечеру дикий напал- подавила его остаиками кефира и СТАКАНАМИ воды. Самочувствие было ужаснейшим. Видимо мои диеты должны быть белковыми. Я себя на них хорошо чувствую. Сегодня с утра правда расслабилась. На утренний кофе был бутер с колбасой и шоколадная конфета.... Хорошо, ТРИ КОНФЕТЫ
НО ! Я уже почистила зубы и теперь на остаток дня: курогрудь , кефир и творог

Милые девушки))
Вот так выглядит мой завтрак)) И обед))) и ужин Правда витамины только утром)) А еще я с сегодеяшнего дня бросаю курить! Вот если кто то так уже делал- поддержите меня это очень тяжело
Муж меня боится! Как в анекдоте- пить бросила, есть бросила, курить бросает, следующий будет муж?!
Минимарафон "ГРКЧКА+КЕФИР" пройдкт предположительно с 1.03-6.03! Если есть желающие присоеденяйтесь)))
Начальный вес 74,8. Удачки и успехов

Дорогие девочки))) вот захотелось похвастсться После первой записи я только читала, сама не писала- нечего было. А потом СРАБОТАЛО Короче не буду занимать эфирное время -фото в студию! Тадаааам теперь буду чаще писать , теперь уже нестыдно

Хочу поприветствовать все местных жителей . присоединясь к вашим стройнеющим рядам. Зовут меня Оля. Мне 33 годочка. В наличии имеются муж и 2 дочки. Младшей 1,8. Скинуть для начала хочется кг10 бы. Это мой добеременный вес. В идеале бы кг 65 весить и я была бы супер довольна))