13 февраля, 14:07

😀И так...второй день я бьюсь за свое похудение!
вчера увы только на пол часа занятий меня хватило, ибо почему то стало плоховато! 👎
За час до занятий приняла легкий ужин , хлебцы с творогом!
Сегодня мой 🍲 завтрак был таков: овсяная каша с черникой с добавлением 1 ч.л льняного семени + 1 хлебец!
обед: 🐤куриная груда варенная + овощной салат (помидор, зеленый лук, огурец заправленный лимонным соком!)
перекус🍊: половинка граната
и долгожданный ужин:🍳японский омлет + болгарский перчик + 1 хлебец (фото прилагаю!))

Изображение
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016