Белок))) вкусняшка))

Этакий вечер пп! 😂 Сегодня пятница и я развратница 😂😎

Девчонки, а подскажите еще какие нибудь приложения, где можно подситывать калории всего чего сьел)))

Открыла для себя очень удобное приложения YAZIO 👌 подсчет калорий, напоминалка выпить воды))
Кстати, очень интенсивно работают упражнения Profitnesslife 😍 попа, пресс, руки все горит. За неделю упражнений уже можно заметить результат, тело подтягивается, пузо втягивается🤘🤘🤘

А вот, может кому пригодиться мое меню))
I. Часть
Завтрак: хлебцы ржаные с творожной пастой со вкусом креветки
Перекус: бананза, 20 гр грецких орешек
Обед: тушенная говядика с овощами и макарошки из твердых сортов

Ой, девчууулиии))) стараюсь как могу)) только многовато денег на пп уходит))
За 4 дня, минус 2.5 кг)) хоть могу теперь живот втягивать😂😂😂
Вот мой обед на сегодня ом ном ном❤️
Всем удачи, у всех все получится!!! 🎈🎈🎈