🏖️До поездки в Тай 61 день…
✅Вес-60.1 (- 600 гр)

✅З- бутерброд/кофе с молоко

✅Работа- иду на работу и думаю , вселенная дай мне адекватных людей , чтоб мне не пришлось , потом целый день думать о том , что люди такие тварины существуют😂🙏🏻 И главное целый день общаемся с людьми, и придет одна тварь , которая все испортит. И ты просто забываешь , о всем хорошем, и думаешь только о негативе, который был. Фуууух надо научиться , побыстрее переключаться на хорошее 👏Выговарилась, может легче станет🥺🥺🥺🥺

✅О- борщ/бутерброд/ сметана/орешки
✅П- 2сырника с абрик.вареньем/сметана

✅Тренировка-эллипс 45 мин
❌Ужин- пивко с фисташками ( прощай отвес 🙄)
Я бытовой алкоголик, жизнь без прикрас 🤪