🏖️До поездки в Тай 56 дней…
❌Вес-60,5 привес 😒

✅З- омлет/ бутик
✅Работа
✅О-омлет/бутик/кофе с молоком
✅П- творог с вареньем/банан/мандарин
❌Тренировка-выходной сегодня
✅Ужин-мандаринки/грейпфрут

❌ /60