Мой холодильник оказался не готов к тому, что я снова перехожу на ПП, поэтому позавтракала яйцом и двумя кусочками копченого мяса (что противоречит ПП) и через полчаса выпила кофе и конфетку.

Сейчас был ланч чай и глазированый "Александровский" сырок-суфле.
Вообще при ПП мне сложнее всего отказаться от сладкого, путем долгих попыток и испробования различных методов, я пришла к выводу, что просто мой организм требует больше сладкого, чем среднестатистический. Через две недели без конфетки, я глупею и слабею. Думаю, это специфика всех, работников интеллектуальной сферы.
Если есть такие же сладкоежки, то мне помогает.
1. Шоколад -я не могу съесть больше 2-3 кусочков. Если постараться на чашку кофе хватает 1
2. Пастила. Ее я могу съесть больше, но она менее каларийна
3. Александровские сырки-суфле. Понятно, что не пачками. 1 в день 134 калл в шт.
4. Леденцы. Любые мелкие. Слышала не раз, что натурального в них мало и пользы ноль, НО на чашку чая хватает 1 малюсенького леденечка. В нем так мало всего содержится, что думаю вред минимизирован. А организм обмануть получается.
З.Ы. Печеньки на фото для композиции. Так и не съела до сих пор лежат.