По итогам. за 4 месяца нажрала 5 см и 6 кг. Чо могу сказать? Молодец.
ПП и спорт - наше все.
Завтрак:
- овсяно блин.
- пол огурца.
- кофе с кусочком шоколада.
Перекус:
- немного винограда (знаю что каллорийный, но лучше, чем булка)
- кофе и шоколад (гр. 10)
Обед, думаю будет суп.
Как говорит мой муж☝🏻Всю зиму худела и к лету поправилась 😂А что 🤔Мы женщины загадочные создания😊😂😉
Ирина 💕, Ага. Все именно так. Но у нас такое лето, что даже худеть стимула нет