У меня бывает по-разному. Иногда я спокойно ограничиваю себя в еде, но не могу выпнуть на спорт. Иногда занимаюсь спортом, но не могу не жрать. В те редкие моменты, когда получается и питаться правильно и заниматься регулярно, я действительно хорошо худею.
Осень у меня период повышенной активности - т.е. мне хочется есть и я активна физически. Но я работаю в сторону нормализации питания. Но пока не очень получается. Первого сентября купили ребенку торт - итог вчера съела кусок и сегодня. Стыдно, но вкусно.