О! Сегодня неделя моего дневнику! А я даже не взвесилась. Но думаю и смысла нет, вряд ли что-то ушло - эта неделя была так сказать установочная. По еде грешила много, но постаралась приобрести необходимый настрой и пошла заниматься.
Завесы и замеры все же сделаю, но уже наверное или завтра с утра или в понедельник.
Цели на следующую неделю:
1. Все же войти в режим ПП. Пусть с небольшими грешками, но чтобы режим выглядел так ПП и согрешила конфетой, а не я жрала все что не прибито, но в обед у меня были овощи и курица на пару.
2. Не выбиться из графика тренировок (хотя в четверг придется пропустить((( у меня родительское собрание как раз во время тренировки)
3. Добавить дома хотя бы пресс+отжимания+немного растяжки.