Сегодня две недели, как я худею по режиму и со спортом. Так вот за первую неделю сбросила 2.300, за вторую ноль.
При том же режиме и интенсивности тренировки, как и неделю назад. Это меня печалит. Объемы тоже не ушли. Хотя с объемами - не все понятно, как можно замерять складку на спине? Или насколько свисают бока?
Так что я решила сделать вид, будто жир превращается в мышцы и жиры уплотняются. Вот.