Девочки, и такой вопрос, к тем кто регулярно тянется.
Когда-то давно в детстве потянула мышцу (там где-того примыкает к туловищу на внутренней поверхности бедра). Никогда серьезно не занималась потянула, когда с подружкой растягивались на шпагат. Не могу сказать, что была прям травма, ни ко врачу не ходила, ни какого-то сильного дискомфорта не испытала.
Но вот мышца стала чувствительна к любым нагрузкам. Чуть где лишку - сразу болит и боль не такая приятная, которая бывает когда поработаешь, а резкая.
Последние два месяца, когда тала активно заниматься болит и тянуться нормально не дает. Кто сталкивался? Что с ней делать? Так чтобы и мышца работала и хуже не сделать?
А то до смешного, он болит даже когда делаешь колесо!