Я сегодня опять грешу и не занималась(( Но тяга к сладкому и вообще жрачке - это пмс. Продержаться еще пару дней. А со следующей недели чуть сокращу кол-во ккал.
По всем программам для похудения мне надо сьедать 1400. По ощущениям 1200.
Ну а сегодня будет больше. Но за пределы коридора не выйду. Уже достижение.
Завра хочу попробовать тренировку с Джилиан. Просто ради интереса. Если к основным занятиям получится добавить ее будет вообще здорово