5 февраля, 10:09

Несколько слов о ккал для параноиков.
Возьмем простые вещи. Чай черный обыкновенный, мед, лимон.
В чашке чая ккал почти нет так состоит она из воды и листочков, которые смею надеяться никто не съедает с голодухи - в среднем 3 кк
В кусочке лимона - 20 гр 5 ккал
Ну и в ложке меда (я имею в виду чайную 5-7 гр) макс - 30 ккал
Если мы все это суммируем, то получается чай с медом и лимоном 38 ккал. Причем, лимон тоже дает только кислоту, сам кусочек мы не съедаем.
Ок теперь смотрим в приложение лично в моем приложении чай с медом и лимоном - 122 ккал. Простите может быть, я что-то не понимаю, но откуда взялись еще 80 с лишним ккал.

Тоже самое с кофе. Я пью заварной прямо в чашку. Чайная ложка порошка, которая не растворяется и которую я не съедаю и вода. В среднем те же 3-4 ккал, что и в чае.
Иногда добавляю молоко средней жирности 30 ккал на 100 грамм. Больше 100 грамм на чашку кофе, согласитесь, извращение.
Итого в чаше несладкого кофе с молоком может быть 35 ккал это с запасом. Смотрим приложение "кофе с молоком без сахара" - 100 ккал в 150 граммах.
На 150 мл. логично лить максимум 50 гр молока. Это 15 ккал+ккал самого кофе. итого не больше 20 ккал.
Поэтому, народ, мало вы жрете на убийственные для здоровья 500 ккал, так еще калорийность кофе без сахара выставляете 70-80 ккал.
Мой искренний совет - не доверяйте бездумно приложениям, особенно если речь идет о составных блюдах. Ибо законы математики никто не отменял. И если складывая 3,5 и 10 в итоге выходит 135 где-то тут кроется подвох и ошибка.

*

Именно по этому я все в счетчик забиваю отдельно)

05 февраля 10:25

*, Вот и я так же. Или если есть много-составное блюдо, которое сложно забивать по отдельности ищу в интернете расчеты и сравниваю несколько сайтов.

05 февраля 12:58

Тоже по отдельности забиваю, но у меня и приложение не считает, как твое👀 Чай с лимоном и сахаром даже сейчас из интереса забила, даже самая большая кружка выходит максимум на 25 ккал в приложении, а кофе с молоком и сахаром большая кружка спецом вбила сейчас - на 41 ккал выходит

07 февраля 05:37

Oliviya, Вот! У тебя приложение считает верно. У меня же выдает чудеса. А пост я написала потому что довольно часта встречаю тут в записях. С утра выпила кофе без сахара и ккал рядом 70-80. Ка-ак? Откуда?

07 февраля 09:03

Ева_фантазерка, Серьёзно, откуда? Интересно стало, как оно так выходит. Я и в другом приложении попробовала так забить, все равно таких цифр нет. Это значит, девушки там совсем голодают, видя такие цифры😳

07 февраля 09:54
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016