62.6 - йу-ху!Все же считать ккал - самый эффективный метод. Для меня по крайней мере.Завтрак овсянка с черникой.
И для меня! Только это очень скурпулезная работа. Но проще чем всякие диеты! Я тоже в этом убедилась😉
Уже не рыжая Я, Да. Главное не забросить.
И для меня! Только это очень скурпулезная работа. Но проще чем всякие диеты! Я тоже в этом убедилась😉
Уже не рыжая Я, Да. Главное не забросить.