Этой неделей я недовольна. В начале недели был такой хороший отвес,а потом кг вернулся снова. Немного ушло сегодня, но все равно не все.
При том, что как бэ...сильно не грешила. Было два дня не идеального питания, но так чтобы зажор? Нет.

Спорт тоже меньше, чем хотелось бы. Но и не мало.
Понедельник, вторник и среда - капоэйро 1,5 часа
Суббота - мин 30 (общая рода)
Воскресенье - небольшая разминка с утра с ребенком и прогулка после обеда.