Небольшой минус. Но если честно, не такой эффект, какого бы я хотела. При условии, что аппетит на самом деле хорошо глушит и поэтому, я почти не ем после обеда. Всю эту неделю чаще всего или сок или чай или кефир.
Вчера последний раз ела часа в три дня потом только чай пила. Позавчера ужинала, но это был один день за эту неделю.
При условии, тренировок
понедельник, среда, пятница - по часу
четверг - полтора часа
И при условии приема элькарнитина и Липо6.
- прыгающие 1.4 кг ну так себе отвес.
Правда официально неделя будет завтра, но не думаю, что что-то изменится.

Ну и фото жиров, как и обещала.
тут можно посмотреть прошлогодние фото. ⁣http://40kg.me/56432/129057/
Этот год я не худела. Поэтому вес примерно тот же, но занималась в зале и много. На самом деле эффекта сама не видела. Но на фото он есть.