19 ноября, 20:37
Приветики всем!!! Пишу впервые! Я мама 2 детей дочке16 лет; сыну 10! А мне 39; девоньки стройнею(слово худею нельзя назвать) как мы все знаем с 29 лет; самое большее стройнела до 75 кг, которые наедала потом! Хочу подготовиться к выпускному дочки; начала с веса 83,5 убрала сладкое и мучное; обнаружила. Что если к мягкому творогу добавить фит парад и какао чуток получается супер десерт!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет. Теперь-то точно все получится!)
Гопница, Очень хосьтся! Думаю все зависит от настроя!
Завтрак: творог 5 % савушкин
Обед: кура Варен и бульон
Полдн: яблоко
Ужин: говядина тушеная с овощами
Перед сном: кефир
Удачи тебе, конечно все получится😉👍🏻👍🏻👍🏻
Ирина 💕, Спасибки!!! Надеюсь! И настроена на позитив!
Работаю в садике! Рисовала на стене
Айсылу татошка, Очень здорово👍🏻👍🏻👍🏻
Ооо, я тоже с такого веса начинала свой вес. У Вас всё получится!!! Удачи и терпения!!!