13/30 Доброе утро 😉 ну что сказать?! Не писала я эти дни потому что вес стоял.... не прибавлялся (хотя устраивала загруз ) ну и не убавлялся... Поняла в чем причина - я пью мало воды! Вчера купила 1,5 негазированной и начала впихивать ее в себя через силу , и не поверите ! Мне становилось все больше и больше хотеться пить (суть таблеток ) Как итог за весь день выпито более 2,5 л воды и на утро вес с 77,7 упал до 75,9 🤔 Ещё углядела такую интересную статью и поняла в чем моя проблема, ведь я постоянно хочу солёного- а пью очень мало! Исправляемся и СРОЧНО !!!