Всем привет! Только создала дневник)
Моя цель- привести себя наконец- то в форму после родов. И это касается не только веса, но и внешнего вида в целом..
Ведь с появлением ребёнка жизнь очень сильно меняется, все мамы меня поймут, и заняться собой уже то нет времени , то желания..
Но тут я заметила , что муж совсем ко мне охладел, а потом я посмотрела на себя- мдааа .. Пучок, на лице слава Богу если есть тональник и накрашены ресницы, одета во что попало, что первое из шкафа выпало.. Живот, бока. Ну кому такое надо? И как-никак нужно за себя браться.
Мой план - это более- менее правильное питание с подсчетом калорийности, суббота или пятница - буду кушать что хочу в пределах разумного. Из спорта - занятия дома с ребёнком "для утяжеления")))
Девчонки, кто со мной? Буду рада поддержке и одномышленрицам очень-очень)))