Завтрак:
8 00 - 2 ст воды с соком лимона + 1 ст.л. семен Чиа
10 30 - 2 кромки хлеба + 250г кефира + травяной чай
14:00 суп-крем с цветной капустой
16:00 банан
17:34 банан +250г творога + кусочек шоколадки
19:00 кофе😍