11 декабря, 11:41
Все забываю купить весы, чтобы каждое утро звешиваться😡
А вы, девченки, сколько раз звешиваетесь на день/неделю/месяц? И когда видите отвес, мотивирует ли это вас ?☺
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Примерно раз в 3-4 дня) хотя в идеале - хотя бы раз в неделю
Незначительные колебания веса в 200-500 гр чаще всего лишь колебания количества воды в организме и ничего не значат. Потому ежедневные взвешивания редко дают объективные представления о состоянии своей фигуры.
Я раз в неделю взвешиваюсь обычно, но если участвую в марафонах, тогда приходится каждый день, конечно.))))
Муська, Спасибо за ответ, сколько примерно скидывайте за неделю грамм или кг?)
Pink Panther, По-разному.)))))
Смотря, что ем и сколько.)))
А 5 месяцев что я только не делала - вес стоял вообще.