Приветули✌✌Утро началось не с кофе)))Отвес - 300 меня не особо радует(ожидала большего).Ну ничего это не повод расстраиваться...Натощак 500 мл воды.
Завтрак:гречневая каша с маслом,2 кусочка вареной колбаски и 2 соленых огурца.Позже еще чашка молока..
Обед:гречневый суп на бульоне с яйцом без картофеля и яблоко.
На ужин будет кефир

Доброе утро!!!сегодня с дочкой нарядили елку,может конечно и рановато но настроение сразу какое-то новогоднее что ли...Еще бы снежка ❄❄❄и было бы вообще замечательно,а то за окном +🔟 (декабрь забыл что он зима)))
Сегодня разгрузочный день (кефир,вода и чай без сахара)

Всем приветик,сегодня я добралась до компьютера и поняла что забыла пароль от дневников.Вот и пришлось создать новый.За это время думать о похудении не было времени...Дочка тяжело болела почти 2 месяца провели в больнице(((День рождение к которому я так готовилась и так ждала отметили в больничной палате...
Вес сегодня 64,9...Завтра планирую разгрузочный день