👋👋👋Писать особо нечего,решила сегодня стать на весы(63,4)Интересно сколько будет после праздника?!)))С дочкой делали подделки для бабушек на 8 марта)))Завтра приедут забирать спорт костюм(слава богу)а то думала так и будет лежать((((Питание в норме, упражнения делала(динамическая планка)
Завтрак:жареная рыба+ кофе с молоком без сахара
Обед:печеное куриное филе с овощами+чай из ромашки без сахара
Перекус:творог с бананом и медом+кофе с молоком
Ужин:омлет и соленый огурец+кофе с молоком без сахара

🤗🤗🤗Ой сегодня день бешеный)))Утром пошла на коррекцию бровей,сделала форму(теперь буду сама красить хной)потом зашла на почту,потом побежала к маме на работу...Пришла домой решила позавтракать и пообедать 2в1(жареная рыбка+пол соленого огурца+кофе с молоком и 3 печенюхи)))Решили с мужем выдраить квартиру,а то такое ощущение что у нас живут цыгане)))Перекус был сладким)))почти пол плитки черного шоколада+кофе с молоком))Ужин омлет +кусочек жареной рыбы+чай с 🍋
Сейчас сделаю упражнения и буду вообще молодцом))))

✌✌✌ Сегодня ездила с мамой дочке за подарком,купила ей палатку(радости было ого го го)Теперь из нее ребенка не вытащить)))Завтракать времени не было так как проспала,отвыкла я уже рано вставать))))Поэтому после покупок зашли с мамой в кафешку выпили там латте(обалденная штука)На обед был чай с 🍋 и 2 печенюхи))),на ужин вареная рыбка+салат из пекинки+2 ложки творога с бананом и медом+чай с 🍋 (на вечер нажралась),сейчас пью кофе с молоком без сахара!!!
Управление делала и вчера и сегодня)))

Приветик🤗🤗🤗Ну что писать особо нечего,целый день дома(((Погода ужасная с утра снег и метель,после обеда жуткий дождь...Дочка уже забыла когда на улице была)))От скуки напекла печенья аля -детство)))на томатном соке(получилось очень вкусно и не обычно)Завтра хочу поехать дочке на 8 марта купить палатку!))Состояние разбитое,все таки организм наверное хочет весны и тепла))))С питанием все хорошо вроде...
Завтрак:плов +чай
Перекус:чай+ где то 30г сыра
Обед:2ложки рисовой каши(я б ее обожаю)
Ужин:салат из пекинки+пол яблока+чай+1,5 печенюхи(не могла не попробовать)
Сейчас допиваю чай

Моя сладкая ягодка#моя доченька 👣👣👣

Привет🤗🤗🤗 Сегодня какой то ленивый день(((Да и вообще замечаю что последнее время сплошная лень,усталость..Может авитаминоз)))Записалась на бровки на 5)))немного приведу себя в порядок,а то в декрете не особо получается за собой следить((((Заказала костюм спортивный дочке,вчера забрал муж на почте.Оказался маленьким на дочку...Куда его теперь???!!
Питание сегодня👍👍👍
Завтрак:Печёный с мясом картофель в рукаве+чай для похудения+банан
Перекус:кофе без сахара+кусочек сыра
Обед:манная каша на воде сладковатая(такая гадость)
Перекус: банан,кусочек сыра,чай для похудения
Ужин:салат пекинка с яблоком,позже ещё чая попью

✌✌✌ Наконец-то добралась до дневника)))) Сегодня снова пыталась делать упражнения"динамическая планка",было очень тяжело!!!сделала все упражнения до конца и чуть не умерла)))такое ощущение что меня машина переехала)))Все тело трясло)))Я восхищаюсь теми девочками которые занимаются регулярно!!!Они большие молодцы,это нужно огромную силу воли 👍👍👍👍👍Буду стараться выполнять каждый день!!!С питанием все более менее)))