С утра вес 57.800
На сегодня планы заняться кардио тренировкой по программе Дениз Остин, если кто нибудь занимался по ней отпишитесь, какие результаты
До этого я делала 10 минутные жиро сжигающие тренировки💪
Ну а пока в пост немного мотивации шикарной Кэндис🍒
🍅Завтрак: овсянка 🍏Второй завтрак: чай и бутерброд с маслом 🍐Обед: (не дома) гречка 🍑Перекус:банан, яблоко 🍓Ужин: рисовый суп