У худеющих девушек часто появляются комплексы, нелюбовь к своему телу обостряется. В этом я убедилась на своём собственном опыте, когда весила 45 кг и кто-то из парней сказал, что у меня животик. В общем, с этого момента и понеслась моя жизнь похудения. Всяческие диеты и прочее мучение организма. В итоге мой вес превысил 50 кг, затем 53. Появилась булимия, куча комплексов, раздражительность. С этим около 3-х лет, как полная стерва и сука, ненавидела ни себя, ни всех людей.
Потом влюбилась, бабочки в животе, начала копаться в себе, в своих проблемах. Начала читать научную литературу и потихоньку шла к своей цели, перестала вызвать рвоту.
Прочитала много психологических книг, некоторые очень помогли. Без них бы не жила более менее нормально, как сейчас. Но комплексы кое-какие остались.
А какие книги порекомендуете вы?