Всегда хотела красивое и здоровое тело! Решилась менять себя кардинально, хочется воплотить эту мечту быстрее)) Сама себе мотиватор, результаты идут это как азартная игра хочется еще и еще. Ставлю цель скинуть вес до 50 кг сроки не ограничиваю.

15 февраля, 12:19

✨Какой прекрасный день!!!✨ божечки,вот оно счастье-радость наконец то,я дышу и появились силы,а за ними и желание бомбить этот мир😀😀😀Вперёд к целям! Буду уничтожать жирок который наела😀долго наедала и усердно,теперь так же отпахивать всё это.Смогла наесть,смогу и убрать безвозвратно. Хочу ограничить вредное постепенно от него уходить, уже не так хочу вкуснях отвыкла за почти 2 месяца,хочу,но не так много и хватает пары долек шоколада,я за пп вкусняшки😊👍
🍴По питанию- два дня будут питьевые(молочные,творог будет завтра),даю организму разгруз. Кто болел и плохо ел,платит по счетам😈поблажки для слабаков.
P.S Сегодня, тем кто попадётся на моём пути очень не повезет,достану своей жизнерадостностью,вот как героиня из мультика.Заколебу пока улыбаться не будут,порыыыв 😄🏋хочу много-много тренироваться🏋🏋🏋уже сделала заядку,заламинировала волосики.

Изображение

31 января, 22:12

Коротко о моём выходном дне,дела сделала не всё,но хоть какие то.Голова болела жутко грядёт смена погоды,опять холода💨Немного клонило в сон,поспала нифига это моей голове не помогло,позвонила подруга пошли с ней гуливанить,даже не поняла как на улице оказалась через сон то,а подругу давненько не видела,соскучилась,бежала на встречу как могла😊😍холод нам не помеха,ах да выпила таки обезболивающие от голову,помогло🎉+свежий морозный воздух.Вообщем посидели,поболтали,косточки перемыли,приготовила ей свой ирмач кофеёк с халвой,та балдела на пару со мной👭Проводила её домой,обратно стало еще холоднее почти бежала домой греться в горячий душ.Отогрелась и заниматься час думаю попыхтела над попой и прессом🏋Чувствую голова начинает болеть по новой😒пью чаёк,дописываю и скоро спать.
Всем кто еще не спит желаю,сладких снов и утренних отвесов! Мы сила и всё сможем!😬Вперёд к целям!!!

Изображение Изображение

31 января, 10:56

День 8 из 21.День говно,меня вчера жутко расстроили,да еще и на ночь глядя,срыв,нервы,голова болит аж таблетку выпила.Почему некоторые люди не могут уйти из жизни красиво и не мешать жить спокойно...Постараюсь всеми силами отвлечься,но состояние уже такое,что ничего не надо,отстаньте все.Благо выходной.Сегодня у меня день замеров с них и начну:
▪Вес-54.5кг (сегодня) ▪Вес-55.3 (на момент 18.01.)
▪ОГ-92 ▪ОГ-93
▪ОТ-69 ▪ОТ-70
▪ОнЖ-79 ▪ОнЖ-80
▪ОБ-89 ▪ОБ-89
☕Питание:
☕Завтрак- хлопья 4 злака на молоководе+сухофрукты,цикорий+молоко,мёд,корица.Витамины и тд.
☕Перекус-попробовала сделать версию кофе с халвой только на цикории.Неплохо.
☕Пока готовила запеканку перекусила сухофруктами-горсть.
☕Обед-запеканка с йогуртом и тертой трюфелькой,красный чай с шиповником.
☕Ужин-цикорий с молоком и халвой(2)
☕Перекус-зелёный чай с шиповником.
Еда вообще не лезет...даже не знаю буду есть или нет.По дальнейшим действиям отпишусь.
P.S. Хорошего дня красотки😘😊😇

Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016