18 декабря, 10:36
☀Доброе утро девочки. Наконец этот день настал 18.12.17г. Вперёд!!!
🍯Мой завтрак.Хлопья 5 злаков на молоко-воде с корицей и пол.ч.л. мёда+хурма.Вода с лимоном.Витамины.
🏋Тренировку устрою вечером пока обдумаю какую.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
почему не составишь план тренировок, это же будет эффективнее😊
No pain, no gain, пожалуй да,составлю сегодня.Спасибо 😉
Маракуйя, это намного проще и прекрасно дисциплинирует))
Маракуйя, желе из фукуса- морские водоросли, сейчас пью FucoFitness, сайт viridi-lab.ru. Штука очень полезная, по ионному составу похоже на плазму крови, но не каждому подходит из-за специфического вкуса... мы вот с подругой вместе стали пить , мне идет, а она не может, потому что в детстве водорослями пичкали....
No pain, no gain, прочитала это получше витоминок будет мне кажется)))🏋