Доброе утро красотки! Питание 3.01
У меня сегодня разгрузочный день,а это значит пить больше воды,кефира и кушать фруктики по минимуму🍎🍏🍊
Завтрак- смузи (био кефир+чернослив,апельсин,корица. Витамины и льняное масло.
Перекус-био кефир
Обед-био кефир
Поздний ужин био кефир+чернослив+корица.
Пила много воды сегодня, как будто сушняк еще икаю,то снова икаю замучилась уже.