Воскресла в 10.30 сегодня у меня выходной и то телефон обрывают,а ты такая ничего не слышишь😀😂Вес мего просто 56.5 пора трудиться по полной
Питание 4.01
🍴Завтрак или обед. Хлопья 5 злаков на топл.молоко-воде+мёд и корица, кофе с пеночкой+мёд,корица, бутерброд масло+сыр.
🍴Ужин. Курица тушеная+специи, спагетти с сыром и салат заправленный лимонным соком+ специи.
🍴Перекус. чай чёрный с топлёным молоком.