Атата люблю я эти трени уже привычка выработалась без них никуда. Хоть чуть чуть, но надо.
Вчера тренировка на пресс+вакуум и немного руки(на др один из подарков были гантельки))) я сама просила, теперь руки буду дома насиловать🤣🏋️‍♂️
14.01 🏋️‍♂️Попа кач+ вакуум🏋️‍♂️ с утра сонная лучше так чем никак.
День такой не ахти пол дня голова болела, таблетка помогла, но состояние не есть полна задора и активности. Дома бы спала во всю, а так работаемс))) ночью спать буду😀Сон для слабоков. Мы силачи вывезем!